En este artículo te enseñaremos a preparar una exquisita milanesa de salsa de espinacas. Esta receta es perfecta para aquellos que deseen disfrutar de un plato principal lleno de sabor y nutrientes. La combinación de la crujiente milanesa con la suave y sabrosa salsa de espinacas resultará en una experiencia culinaria única que deleitará a tus seres queridos. Sigue leyendo para descubrir los ingredientes necesarios y el paso a paso de esta receta.
Ingredientes
- Pechugas de pollo o ternera (cantidad según las porciones deseadas)
- Pan rallado
- Harina
- Huevos
- Aceite para freír
- Sal y pimienta al gusto
Paso a paso
- Preparar las pechugas: Lava y seca las pechugas de pollo o ternera. Sazónalas con sal y pimienta al gusto.
- Preparar los ingredientes para empanar: En tres recipientes distintos, coloca el pan rallado, la harina y bate los huevos.
- Empanar la milanesa: Pasa cada pechuga primero por la harina, luego por los huevos batidos y finalmente por el pan rallado. Asegúrate de que estén bien cubiertas por cada ingrediente.
- Freír la milanesa: En una sartén amplia, calienta suficiente aceite a fuego medio-alto. Coloca las milanesas empanadas en el aceite caliente y fríelas por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes. Retíralas y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Información Nutricional
Aparte de su increíble sabor, la milanesa de salsa de espinacas también es una opción saludable. Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A y C, así como de hierro y fibra. Asegúrate de utilizar pechugas de pollo o ternera magras para obtener proteínas de calidad. ¡Disfruta de este plato sabroso y nutritivo! Todo subre leds e iluminacion
Conclusión
La milanesa de salsa de espinacas es una receta versátil y deliciosa que seguramente encantará a todos en tu hogar. La combinación de texturas y sabores hará que este plato sea todo un éxito en cualquier ocasión. Anímate a prepararlo y sorprende a tus seres queridos con esta increíble receta. ¡Buen provecho!
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Receta de milanesa de salsa de espinacas
En este artículo te enseñaremos a preparar una exquisita milanesa de salsa de espinacas. Esta receta es perfecta para aquellos que deseen disfrutar de un pla
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2023-10-30
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